口腔诊疗中心：塞牙了，用牙签剔出来到底好不好？

春节期间，大家每天享受饕餮大餐，吃得开心，但也难免一不小心塞牙了。如今，餐桌上牙签成了标配。

塞牙了，用牙签剔出来到底好不好？

这里，恩施州中心医院口腔诊疗中心主任杨再波为大家讲讲塞牙和剔牙的必备知识。

塞牙是很多人的困扰，发生塞牙后会产生强烈的异物感，继而感觉牙齿酸胀、咬合痛，甚至会出现牙龈发炎、肿胀等症状。

塞牙其实是一种口腔疾病，长期塞牙会导致牙齿和牙周健康受损，影响口腔卫生，食物残渣在口腔中发酵会产生异味，影响人们的口气。

塞牙的原因有多种，包括牙齿形态异常、牙齿位置异常、牙列不齐，以及牙龈退缩、齿槽骨吸收、牙齿稀疏等牙周疾病，都可能导致塞牙。

那么，塞牙后应该怎么清洁口腔呢？

杨再波提醒，要选择正确、合适的工具来清理牙齿的邻面。常见的牙齿邻面清洁工具有牙签、牙线、牙缝刷、冲牙器，我们应该怎样选择合适的工具来正确清理牙齿的邻面呢？

清洁工具的选择

牙签

作为最常用的牙邻面清洁工具，牙签自然有它的优点，但并不推荐使用牙签。

【优点】

能较高效地清理大块食物残渣。

【缺点】

①不能清理细小的食物残渣

②材质硬，易损伤牙齿、牙龈等组织，可能导致牙龈退缩、牙缝加宽、牙齿移位等

【建议】

不推荐使用

牙线

牙线要比牙签高效，它能弥补很多刷牙和用牙签剔牙的不足，对牙齿邻面的清洁起着重要作用。

【优点】

①能高效清洁牙齿邻面

②正确使用不会损伤牙齿及牙龈

③适合大部分人群

【缺点】

①需要学习使用方法

②使用相对费时

【建议】

健康人群使用，配合刷牙，每天最少2次

牙缝刷

牙缝刷可以看作是牙签的改良版，能做到高效清理邻面的同时不损伤牙龈。

【优点】

①能高效清洁牙齿邻面

②正确使用不会损伤牙齿及牙龈

③相对牙线更高效

【缺点】

①牙缝较小时无法使用

②需要学习使用方法

【建议】

①适合牙周炎患者、牙齿存在缝隙人群使用

②配合刷牙，每天最少2次

冲牙器

冲牙器是利用高压水流有效清洁牙齿邻面的一种工具，主要有便携式、台式。

【优点】

①使用相对较简单，省时

②适合大部分人群使用

【缺点】

①菌斑清除率可能小于牙线、牙缝刷

②不方便携带

【建议】

①推荐健康人群使用，配合刷牙，每天最少2次

②牙周炎患者也可配合牙线、牙缝刷等工具使用

结合以上四种工具的优缺点，杨再波给出了优先选择建议，方便不同人群在不同情况下合理选择：

菌斑清除率：

牙缝刷＝牙线＞冲牙器＞牙签

菌斑清除范围：

冲牙器＞牙线＞牙缝刷＞牙签

使用难易程度：

牙线＞牙缝刷＞冲牙器＞牙签

便携性：

牙签＝牙线＝牙缝刷＞冲牙器

适合人群：

冲牙器＝牙线＞牙缝刷＞牙签

能否预防牙周炎：

冲牙器、牙线、牙缝刷能预防牙周炎，牙签不能。

医生建议

杨再波建议，长期塞牙会危害牙齿和牙周的健康，建议受塞牙困扰的患者到牙周专科就诊，在牙周专科医生的检查、治疗和指导下，保持口腔健康。