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【恩医健康说】恩施州中心医院口腔专家杨再波:关注口腔健康,传递微笑的接力棒!

  • 2024-09-21
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口腔健康不仅是全身健康的基础,更是全身健康不可分割的重要一环。今年9月20日是第36个“全国爱牙日”,宣传主题是“口腔健康 全身健康”,副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”,旨在贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》和《健康口腔行动方案(2019—2025年)》的指导方针和政策,提升群众口腔健康素养,促进形成良好的口腔健康行为。

不同年龄段的人群护牙要注意哪些问题?日常保护牙齿的方法你了解多少?

恩施州中心医院口腔诊疗中心主任杨再波分享护牙秘籍,指导大家保护口腔健康。

三代人传递微笑的接力棒

今年暑假的一天,王女士带着7岁的女儿小悠来到州中心医院口腔诊疗中心。

王女士温柔地告诉小悠:“宝贝,今天要给你的牙齿做个全面体检,就像妈妈小时候一样。”医生细致地检查了孩子的牙齿,肯定了王女士对孩子的日常口腔护理,并给出专业建议。

在王女士的记忆中,妈妈也是从小带她定期到州中心医院检查牙齿。到了高中时期,每个寒暑假,她都与妈妈一同前往牙科门诊进行例行牙齿检查。渐渐长大的她,越来越理解这份坚持的意义。

王女士的妈妈深知牙齿健康对孩子成长的重要性。特别是女儿进入青春期后,智齿的悄然萌出和轻微的“地包天”现象让她更加警觉。

于是,每年的寒暑假,无论多忙,她都会带王女士去医院,确保每一颗牙齿都得到及时的关注和照顾。适时拔除智齿,不仅避免了未来可能的疼痛和并发症,更让王女士的口腔环境保持了最佳状态。而对于“地包天”现象,通过早期干预和专业的矫正治疗,王女士的牙齿逐渐恢复到正常的咬合关系,笑容也因此更加自信灿烂。

7年前,王女士也做了母亲,她将对牙齿健康的重视与守护作为一份珍贵的礼物,传递给自己的孩子。每年,王女士都会安排时间,带小宝贝前往州中心医院口腔诊疗中心进行全面的口腔检查。她耐心地给孩子讲解保护牙齿的重要性,从日常刷牙的正确方法到定期检查的必要性,一点一滴,在孩子心中种下爱护牙齿的种子。

保护牙齿就像是一场接力赛,三代人共同传递着这份责任,让全家人都拥有整齐的牙齿和灿烂的笑容。

不同年龄段护牙各有侧重

牙齿好比人体的“守门员”,牙龈出血、牙龈红肿、牙疼……都是牙齿发出的“求救信号”。

如何保护好我们的牙齿?杨再波针对不同年龄段人群,给出一份“护牙指南”。

如果孕妈妈孕期缺钙,会导致胎儿维生素D缺乏,进而对体内的胎儿牙齿发育产生不良影响,可能造成胎儿缺牙或牙齿出现较晚等。因此,孕妈妈应注意补钙。

保护牙齿要从宝宝萌出第一颗牙开始。杨再波说,不少父母认为孩子乳牙迟早要被恒牙替换,对幼儿的乳牙清洁只是象征性地走个过场,其实这是非常错误的观念。

他指出,当孩子乳牙发生蛀牙时,可能导致牙髓炎、根尖周炎,甚至引起颌骨骨髓炎。根尖周炎症可能会影响到根尖部发育中的恒牙牙胚,造成恒牙形态畸形。龋病严重时,可致乳牙过早脱落,造成恒牙排列紊乱,不仅影响美观,还为以后恒牙龋病发生埋下祸根。因此,父母应帮助婴幼儿清洁乳牙。如果孩子满3岁,可以带孩子到牙科常规涂氟或是进行窝沟封闭。

孩子的“六龄齿”萌出时,很容易被家长认为是乳牙,而对它的龋坏置之不理,长时间可造成脱落或需拔除,成为永久性缺牙,影响颌骨的发育、引起邻牙的倾斜等,造成咬合关系紊乱。因此,家长要重视孩子换牙期,坚持早晚刷牙,每3至6个月进行一次口腔检查,减少龋齿发生的概率。

杨再波表示,11至13岁是正畸矫治的“黄金期”。青少年时期是牙齿畸形的高发时期,如牙齿不齐、牙齿缝隙大、龅牙、反颌等。牙齿畸形不仅影响青少年的口腔正常功能,还影响孩子的容貌。

他强调,青少年时期是牙齿矫正的最佳时期,此时恒牙大多已萌出,牙弓发育基本完成,孩子颌面部发育仍处于生长发育的快速期,能够使牙齿移动及牙槽改建达到最佳水平。

“成年人的牙齿,经过漫长使用期,开始需要‘检修’,半年至一年应洁牙一次。”他提醒,如果出现牙龈出血、牙龈红肿、牙龈退缩、咀嚼疼痛无力、牙齿移位或伸长、牙齿松动等情况,一定要及时治疗。

缺牙是最常见的影响老年人健康的口腔损害。杨再波说,牙齿的主要功能是咀嚼食物,门牙有切割食物的功效,后牙具有磨碎食物的作用。牙齿的缺失特别是缺失较多时,对咀嚼的影响程度更大。其次,缺牙会导致口腔受损,造成咬合不全、牙齿排列紊乱、异常等问题,还会影响发音。此外,牙齿的缺失会影响美观。因此,老年人一旦缺牙,要及时补牙。

全生命周期关注口腔保健

杨再波提醒,全生命周期口腔需要注意以下核心信息:

01定期进行口腔健康检查

口腔疾病一般进展缓慢,早期多无明显症状,因此不易察觉。需定期进行口腔健康检查,及时发现口腔疾病,及早治疗。一般人群每年至少进行一次口腔检查;儿童每半年进行一次口腔检查;育龄妇女在孕前进行一次全面口腔检查,及时治疗龋病、拔除位置不正的智齿、进行一次洁牙或必要的牙周系统治疗。

02有效清洁口腔卫生

婴儿在牙齿萌出前,家长要用软纱布为孩子擦洗口腔;从孩子第一颗牙萌出开始,家长要用适合的工具为孩子清洁牙齿和口腔,每天至少2次;3岁以上儿童的家长要监督和帮助孩子使用含氟牙膏刷牙,以保证刷牙效果。每天至少刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要;成人要养成良好的刷牙习惯与正确的方法,做到早晚各刷一次牙,饭后漱口及使用牙线。

03减少高糖食品、饮料及碳酸饮料的摄入

提倡减少高糖食品、饮料摄入,少喝碳酸饮料,进食后漱口,晚上睡前刷牙后不再进食。此外,由于完整水果中的糖由一层植物细胞壁包裹,消化过程更缓慢,所以新鲜完整的水果不易致龋,但水果制成果汁后其所含糖分成为游离糖,致龋性就会增加。因此,不建议将水果制作成果汁食用。

04戒除儿童口腔不良习惯牙列不齐及时诊治

应尽早戒除吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等儿童常见口腔不良习惯,否则会造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等错牙合畸形。儿童在乳恒牙替换过程中,可能会有短暂的牙齿排列不齐或牙齿间隙变宽,大多为正常现象。如果牙齿替换完成后,仍然存在牙齿排列不齐等,应及时到专科进行正畸咨询,确定合适的治疗时机和方案。

05采用窝沟封闭、涂氟等措施预防龋病

窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法,使用高分子材料把牙齿窝沟填平,使牙面变得光滑易清洁,细菌不易存留。也可由专业人员实施牙齿涂氟,在牙面形成保护层,促进被酸腐蚀的牙齿再矿化,预防龋病。

06警惕牙周炎,提倡每年定期洁牙

牙周炎是一种慢性且不可逆的疾病,主要表现为牙龈出血、牙龈肿痛、口腔异味、牙齿松动等。若出现上述症状应及时就诊,防止长期牙周疾病导致牙齿脱落。同时,建议每年洁牙1至2次。

07积极防治根面龋及时拔除残冠、残根

老年人由于牙龈萎缩、牙根暴露,根面易发生龋坏。对于没有保留价值的残冠、残根,应及时拔除,否则可能引起全身感染。

08及时修复缺失牙齿

不论缺牙多少,除智齿外,应及时进行恰当的修复。修复体种类包括活动义齿、固定义齿、种植义齿。



编辑:杨名