慢性乙肝患者如何过节

　　篇首语：
　　春节将至，家人团圆，亲朋欢聚，其乐融融。但对于一些患有某些疾病的朋友而言，这一时期还是要加以小心为好。比如患有慢性乙肝的朋友，如果不能把握好节日期间的饮食、娱乐行为，或情绪波动，会导致病情的复发或加重。今天，本期栏目专门邀请州中心医院感染科主任李晓丹，谈谈慢性乙肝患者如何才能渡过一个健康愉快的春节。

　　嘉宾档案：　
　　李晓丹，副主任医师，州中心医院感染科主任。省感染病学会委员，省中西医结合学会肝病分会委员，州防痨协会常务理事、副秘书长，州预防医学会常务理事，州中西医结合学会理事，州司法鉴定委员会司法鉴定医学专家委员会专家，省自然科学基金资助项目——“阴黄证T淋巴细胞功能变化及温阳活血退黄药的干预效应”课题组主要成员。

　　（对话正文）
　　主持人：乙型肝炎是个敏感的话题。很多人似乎对乙肝患者或者乙肝病毒携带者都怀有戒心，甚至认为只要与慢性乙肝患者共同进餐就会被传染，是这样的吗？
　　李主任：不是。乙肝主要通过三个途径传播，即带病毒的血液或体液经输血、注射或污染破损的皮肤、粘膜传播；性传播（同性或异性）；母婴垂直传播（主要在分娩过程中传播）。因此，一般的生活接触并不会传播乙肝病毒。
　　栏目主持人：哪些慢性乙肝病人能参加聚会呢？
　　李主任：肝功能中、重度异常者，以卧床休息为宜；若肝功能正常或轻度异常，可参加聚会，但以不疲劳为度。另外就是绝对禁止饮酒。不论肝功能正常与否，饭后均应卧床休息半小时，以保证肝脏充足血液供应。
　　栏目主持人：那么，慢性乙肝病人在饮食起居上需要注意些什么呢？
　　李主任：饮食以清淡、新鲜、低脂、高蛋白为宜。多食鱼肉、白菜等易消化的富含蛋白质、维生素的食物，尽量少吃辛辣食品。注意粗细粮搭配，保持饮食卫生，严防食物中毒或腹泻。禁忌过食，特别是过多食肉和糖类。同时，保持心情平和，性生活频率视个人体质而定，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。
　　栏目主持人：慢性乙肝病人能够参与一些文娱活动吗？
　　李主任：可以。听音乐、垂钓、养花、养鸟、郊游等一些健康、高雅的文娱活动都是慢性乙肝病人的首选，但切记不可疲劳。另外，适度的棋牌活动也宜身心，但切忌参加赌博，刺激性强的游戏会增加肝脏负担。此外，适当的户外体育锻炼也有助于提高机体免疫力。
　　栏目主持人：做到了这些，慢性乙肝患者就能健康过节吗？
　　李主任：自然的气候也会对慢性乙肝患者的病情带来危害。由于患者机体免疫功能低下，在病中或病后极易被各种致病因子感染，使已恢复或静止的病情，再度复发和加重。因此，患者还要根据气候温度增减衣服，注意起居及个人卫生，谨避风寒。
　　栏目主持人：如果患者出现不适，应该怎么办？
　　李主任：慢性乙肝病人如出现肢软、乏力、食欲减退、恶心、厌食、呕吐、腹胀、腹痛、右上腹不适、皮肤、巩膜发黄、尿黄如茶色，以及失眠等症状；肝硬化病人出现腹胀、下肢水肿、尿少、黑便、呕血等症状，必须立即到正规医疗机构就诊，切忌在家拖延或到非正规医疗机构求诊，以免延误病情威胁生命。
　　栏目主持人：感谢李主任。希望读者们通过今天的对话走出对乙肝的认识误区，也祝愿所有的乙肝患者能度过一个喜庆、团圆、祥和、健康的新春佳节。如有不清楚的地方，您还可致电0718-8290957（州中心医院感染科）随时咨询。

　　敬请关注下期话题：节庆期间要严防脑血管意外